为疏导学生学业压力，缓解焦虑情绪，引导大家觉察自身身心状态，学会关照身体真实需求，立足食品专业特色，将慢食理论、饮食正念科学原理与心理健康教育深度融入就餐体验。6月25日，太阳集团城娱8722在凝初心一冬雪堂102举办“慢食生活，疗愈身心”饮食正念团体辅导活动，学院同学积极参与。

　　本次活动以“慢食生活、正念疗愈”为主题。活动系统科普慢食运动起源、饮食正念核心内涵，讲解正念进食调节肠胃、平复焦虑情绪的原理；随后带领全体学生遵循观察、触摸、聆听、嗅闻、品尝、吞咽六步法开展沉浸式正念体验，大家结合自身就餐经历交流内心感受。此次活动将食品专业相关饮食理论与心理疏导有机结合，以沉浸式饮食体验创新心理健康教育开展形式，切实帮助学生摆脱分心进食的坏习惯，学会专注当下、感知自身身心需求。

　　下一步，太阳集团城娱8722将持续立足学生心理实际需求，不断打造贴近日常、多元化的心理育人特色活动，从饮食细微之处用心守护学生心理健康，引导全体学子保持平和的心态，从容应对学习与生活。